걸그룹 복근 운동법이 공개됐다.

최근 진행된 Y-STAR '궁금타' 녹화에서는 다이어트 특집을 마련해 많은 여성들의 관심사인 걸그룹 몸매 만들기 비법을 공개했다.

녹화에서 소녀시대 유리, 서현을 담당하고 있는 헬스 트레이너는 유리의 삼지창 복근 운동법을 재연했다. 실제 유리는 하루 스케줄을 마치고 매번 헬스장을 찾을 정도로 열심히 운동을 한다고 전했다.

서현은 평소 바른생활 소녀 이미지답게 아침 일찍 운동하러 온다고.

또 카라 구하라는 매끈한 허리라인과 복근을 만들기 위해 한 세트에 100번, 총 300번의 동작을 반복한다고 한다.

이 외에도 에프엑스 크리스탈 11자 복근, 미쓰에이 수지 각선미 만들기 운동법이 소개됐다.

이처럼 여성들이 부러워하는 걸그룹의 몸매 비결에는 상당한 고충이 따르는 법. 수지 담당 헬스 트레이너는 "나이가 어린 걸그룹 멤버들이 떡볶이, 김밥, 순대 등 분식류의 음식에 제일 약하다"며 에피소드를 공개했다.

특히 수지는 자신이 음식을 먹고 있으면 "선생님 혼자 먹냐"며 버럭버럭 한다고. 또 초롱초롱한 눈빛으로 계속 쳐다봐 주지 않을 수 없다고 했다.

제시카의 트레이너 또한 "운동이 너무 힘들면 제시카가 버럭 한다"고 전해 웃음을 자아냈다.

한편 걸그룹 몸매 만들기 비법으로 진행된 '궁금타'는 3월 17일 오후 3시 Y-STAR에서 방송된다.

http://media.daum.net/entertain/enews/view?newsid=20130315171809520

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"수지랑 제시카는 다이어트가 힘들면 버럭 화를 낸다"

걸그룹 멤버들의 다이어트 및 운동 뒷이야기가 공개됐다.

Y-STAR '궁금타'는 최근 다이어트 특집을 마련해 걸그룹 멤버들의 몸매 관리 노하우를 모았다. 소녀시대의 유리와 서현을 담당하고 있는 헬스 트레이너는 유리의 삼지창 복근 운동법을 재연하며 "유리는 하루 스케줄을 마치고 매번 헬스장을 찾을 정도로 열심히 운동한다"고 알렸다.

평소 바른생활 이미지인 서현 역시 아침 일찍 일어나 운동에 매진하는 것으로 보인다. 카라의 구하라는 매끈한 허리라인과 탄탄한 복근을 위해 한 세트에 100번, 총 300번의 동작을 반복한다고 트레이너는 귀띔했다. 에프엑스의 크리스탈도 트레이이드 마크인 11자 복근 운동을 위주로 한다.

하지만 몸매 관리에는 상당한 고충이 따르는 법. 수지의 담당 헬스 트레이너는 "나이가 어린 걸그룹 멤버들이 떡볶이, 김밥, 순대 등 분식류의 음식에 제일 약하다"며 "특히 수지는 내가 음식을 먹고 있으면 '선생님 혼자 먹냐'고 버럭 화를 낸다. 그러면서 초롱초롱한 눈빛으로 계속 쳐다봐 안 줄 수가 없더라"고 설명했다.

소녀시대 제시카의 트레이너 또한 운동이 너무 힘들면 '얼음공주' 제시카가 발끈한다고 폭로해 웃음을 자아냈다.

걸그룹 멤버들의 몸매 관리 노하우는 17일 오후 3시 방송에서 공개된다.

http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=106&oid=073&aid=0002237187

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수지-제시카 다이어트 중 버럭 “힘들다”

미쓰에이 수지와 소녀시대 제시카가 다이어트를 하며 ‘버럭’하는 걸그룹으로 꼽혔다.

오는 17일 방송예정인 Y-STAR ‘궁금타’에서 다이어트 특집을 마련해 많은 여성들의 관심사인 걸그룹 몸매 만들기 비법을 공개한다.

이날 소녀시대의 유리, 서현을 담당하고 있는 헬스 트레이너는 유리의 삼지창 복근 운동법을 재연했다. 실제 유리는 하루 스케줄을 마치고 매번 헬스장을 찾을 정도로 열심히 운동을 한다고.

서현 역시 평소 바른생활 소녀 이미지답게 아침 일찍 운동을 하는 것으로 알려졌다.

또한 구하라는 매끈한 허리라인과 복근을 만들기 위해 한 세트에 100번, 총 300번의 동작을 반복한다고 한다. 이 외에도 크리스탈 11자 복근, 수지 각선미 만들기 운동법이 소개됐다.

하지만 여성들이 부러워하는 걸그룹의 몸매 비결에는 상당한 고충이 따르는 법. 수지의 담당 헬스 트레이너는 나이가 어린 걸그룹 멤버들을 예로 들며 “떡볶이, 김밥, 순대 등 분식류의 음식에 제일 약하다”고 말했다.

특히 수지는 트레이너가 음식을 먹고 있으면 “선생님 혼자 먹느냐”며 버럭버럭 한다고. 또 초롱초롱한 눈빛으로 계속 쳐다봐 주지 않을 수 없다고 말해 웃음을 자아냈다.

제시카의 트레이너 또한 운동이 너무 힘들면 제시카가 버럭버럭 한다고 해 웃음을 자아냈다. 

http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=106&oid=009&aid=0002911724

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"제시카·수지, 몸매 만들기 운동中 버럭 한다"

소녀시대 제시카와 미쓰에이 수지 등 걸그룹 멤버들이 몸매를 유지 비결이 공개된다.

이들의 헬스트레이닝을 담당하고 있는 한 트레이너는 최근 진행된 케이블채널 와이스타 ‘궁금타’ 녹화에서 “나이 어린 걸그룹 멤버들이 떡볶이, 김밥, 순대 등 분식류의 음식에 제일 약하다”며 걸그룹 멤버들이 겪는 고충을 전했다.

이날 녹화는 걸그룹 몸매 만들기 비법을 주제로 진행된 가운데, 이 트레이너는 소녀시대 유리가 삼지창 복근을 만들기 위해 하루 스케줄을 마치고 매번 헬스장을 찾을 정도로 열심히 운동을 한다고 전했다. 서현의 경우 평소 바른 생활 이미지답게 이른 아침 헬스장을 찾는다고.

또한 구하라는 매끈한 허리라인과 복근을 만들기 위해 한 세트에 100번, 총300번의 동작을 반복하고, 크리스탈이 11자 복근과, 수지가 각선미를 만들기 위해 하는 운동 비법 또한 공개했다.

이러한 가운데, 걸그룹 멤버들이 몸매를 만들기 위해 겪는 고충 또한 공개됐다. 수지의 담당 헬스트레이너는 “나이 어린 걸그룹 멤버들이 떡볶이, 김밥, 순대 등 분식류의 음식에 제일 약하다”며 “수지는 내가 음식을 먹고 있으면 ‘선생님 혼자 먹냐’며 버럭버럭한다”고 말했다. 이어 “초롱초롱한 눈빛으로 계속 쳐다봐 주지 않을 수 없다”고도 덧붙였다.

제시카의 트레이너 또한 운동이 너무 힘들면 제시카가 버럭버럭 한다고 말해 웃음을 자아냈다.

방송은 17일 오후.

http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=106&oid=109&aid=0002497712

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수지-제시카, 다이어트 고충? "힘들면 버럭 화낸다"

미쓰에이 멤버 수지와 소녀시대 멤버 제시카 등 걸그룹 멤버들의 몸매 유지 비결이 공개된다.

Y-STAR '궁금타'는 최근 다이어트 특집을 마련해 많은 여성들의 관심사인 걸그룹 몸매 만들기 비법을 공개한다. 소녀시대의 유리, 서현을 담당하고 있는 헬스 트레이너는 유리의 삼지창 복근 운동법을 재연하며 "유리는 하루 스케줄을 마치고 매번 헬스장을 찾을 정도로 열심히 운동을 한다"고 전했다.

카라 멤버 구하라는 매끈한 허리라인과 복근을 만들기 위해 한 세트에 100번, 총 300번의 동작을 반복한다고 밝혔다. 크리스탈은 11자 복근 운동 위주로 한다.

하지만 여성들이 부러워하는 걸그룹의 몸매 비결에는 상당한 고충이 따르는 법. 수지의 담당 헬스 트레이너는 "나이가 어린 걸그룹 멤버들이 떡볶이, 김밥, 순대 등 분식류의 음식에 제일 약하다"며 "특히 수지는 내가 음식을 먹고 있으면 '선생님 혼자 먹냐'고 버럭 화를 낸다. 그러면서 초롱초롱한 눈빛으로 계속 쳐다봐 안 줄 수가 없더라"고 설명했다.

제시카의 트레이너 또한 운동이 너무 힘들면 제시카가 버럭버럭 한다고 폭로해 웃음을 자아냈다.

한편 걸그룹 멤버들의 몸매 관리법은 오는 17일 '궁금타'에서 방송된다.

http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=106&oid=213&aid=0000303174

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수지-제시카가 ‘버럭’한 사연은? ‘걸그룹 몸매’ 고충

수지와 제시카가 버럭한 사연이 공개됐다.

Y-STAR '궁금타'에서는 다이어트 특집을 마련, 많은 여성들의 관심사인 걸그룹 몸매 만들기 비법을 공개하면서 비하인드 스토리를 덧붙였다.

여성들이 부러워하는 걸그룹의 몸매 비결에는 상당한 고충이 따르는 법이다.

수지의 담당 헬스 트레이너는 나이가 어린 걸그룹 멤버들이 “떡볶이, 김밥, 순대 등 분식류의 음식에 제일 약하다”라고 말하며 에피소드를 공개했다. 수지는 자신이 음식을 먹고 있으면 “선생님 혼자 먹냐”라며 버럭한다고 했다. 이어 “초롱초롱한 눈빛으로 계속 쳐다봐서 주지 않을 수 없다”라고 말했다.

제시카의 트레이너 또한 운동이 너무 힘들면 제시카가 버럭한다고 해 웃음을 자아냈다.

한편, 걸그룹 몸매 만들기 비법으로 진행된 Y-STAR ‘궁금타’는 3월 17일 3시에 방송된다. 
 

http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=106&oid=038&aid=0002365018